"Nidra"

Tous les deux formés au "Nidra Traditionnel",

une séance peut durer jusqu'à 1h15.

Le Yoga Nidra est une expérience à part entière que nous vous proposons de venir découvrir...

Venez détendre votre corps, votre esprit et voyager à l'intérieur de vous-même :-)

nidra.JPG

&

"Méditations"

Tous les deux formés à différentes techniques de Méditation(s), "Traditionnelle", "Chakras", "Pleine Conscience", "Shambala", ou encore "Terre-Ciel".

Le Yoga & la Méditation sont souvent associés mais aussi confondus. La méditation est une pratique indépendante qui peut se pratiquer tous les jours, elle nous permet de stopper le flot de nos pensées. Apprendre à méditer, c'est retrouver le calme et la sérénité sur le moment, mais aussi dans votre vie, à chaque instant :-)

meditation nidra 26 drome rhone alpes les granges gontardes 26 studio syma shambala traditionnel terre ciel so ham accompagnement seance prive individuel cours particulier coach coaching

En aucun cas, les séances ne viennent remplacer et/ou se substituer à un traitement allopathique.

En aucun cas, vous ne devez arrêter vos traitements.

Elles sont seulement un complèment et une aide.