C'est un massage traditionnel Indien venant de l'Ayurvéda, dont le nom signifie littéralement « la science de la vie » en sanskrit.

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps, les chakras, le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant.

Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale : le prana, de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.

Pour un bien-être général, tant physique que mental.

Reçu sur un matelas chauffant, nous massons le dos, les jambes, les pieds pour la face arrière du corps, puis les pieds, les jambes, le ventre, les bras, les mains et enfin le visage et la tête pour la face avant du corps.

Des serviettes vous recouvrent tout au long du massage et sont seulement déplacées suivant la ou les parties massées.

Huile de sésame et/ou huile de coco, (suivant votre dosha ou la période de l'année), accompagnée de quelques gouttes d'huile essentielle.

Le massage est enfin donné d'une manière relaxante, profonde ou stimulante.

Lors d'un premier Rendez-vous, vous remplirez un questionnaire, si vous le souhaitez, pour connaitre votre constitution "Ayurvédique".

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Ce massage est avant tout un massage de bien-être, non thérapeutique,

en aucun cas il ne peut se substituer à la médecine allopathique,

il est seulement un complément.

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Le shirodhara est un soin ayurvédique très puissant et très efficace.

Il tire son nom du sanscrit « shiro » (tête) et « dhara » (circulation).

Originaire d’Inde, cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne,

est âgée de plus de 5000 ans et agit sur le corps, l’esprit et l’âme

et plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies.

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• Action bénéfique sur les maladies des yeux, des oreilles,

• de la tête et du cuir chevelu (migraines, troubles de la vue, sinusites, acouphènes).

• Purifie, régénère et stimule l’élimination les toxines.

• Diminue le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration,

• l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux.

• calme "VATA".

• Stimule l’hypophyse et équilibre le système hormonal.

• Active la circulation sanguine au niveau du cerveau.

• Aide à lutter contre le manque de vitalité et améliore la mémoire.

• Embellit la peau, lisse les rides, réduit les cernes et revitalise les peaux fatiguées.

• Clarifie, calme l’esprit et procure un sentiment de relaxation profonde.

• Effet purifiant au niveau mental et procure un état d’esprit calme et équilibré.

• Equilibre l’humeur grâce à son action sur la glande hypophyse.

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Il se fait avec du ghee (beurre clarifié).

Il est  également très connu dans l’Ayurvéda.
Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère.
Ce massage touche les points réflexes du pied,
il aide entre autres à améliorer la santé des yeux,
il peut éliminer les insomnies,
il apporte calme et bien-être.

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Ce massage est avant tout un massage de bien-être,

non thérapeutique, en aucun cas il ne peut se substituer

à la médecine allopathique, il est seulement un complément.

Le "Yoga du Visage"

                                  En séance individuelle et sur rendez-vous.

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Appelé aussi le "Yoga Facial" il permet de :

Tonifier les muscles affaissés,

Etirer les muscles contractés,

Renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.

Mais aussi des Automassages & points d’acupression pour stimuler le collagène,

Activer la circulation de l’énergie au niveau du visage,

Donner à la peau une impulsion de renouvellement.

Enfin il comprend des recettes naturelles, à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, l’hydrater, le nourrir.

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"Il diminue les rides du lion, l'affaissement des paupières, le double menton,

la perte d’éclat de la peau et les cernes...

Notre visage, véritable miroir de nos émotions et de l’état de nos organes,

se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons.

Il est cependant possible d’atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver la tonicité de nos trente ans". :-)

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   Découvrez aussi l'Atelier en groupe :

               "Yoga du Visage"

               Auto-Massages,

       Exercices de Yoga du Visage.

           Vendredi 30 Juin 2023

             de 19h15 à 20h15.

                  En groupe : Cours de Yoga, Formations, Relaxations Sonores & Ateliers.

                          En Séance individuelle "RDV" (au studio ou à l'exterieur) :

          Sonothérapie, Cours particuliers, Massages Ayurvédiques, Kinésiologie & Energétique.

Christophe & Alexandre, sont

également fans de nombreux Massages,

(Shiatsu, Ampoules Cryogéniques,

Pierres chaudes, Californien,

Suédois, Watsu, Massages des 5 continents,

Sportifs, Yoga-Massage, Lomi Lomi,

Marocain, Deep Tissue, Thai Massage, Tuina, Reflexologie Plantaire et Janzu)

Mais c'est dans les "Massages Ayurvédiques"

(Shirodhara, Abhyanga, Kansu), qu'ils ont choisi de se former, de se perfectionner,

car ce sont leur(s) préféré(s).

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 Christophe a voyagé en Birmanie et au Sri Lanka, il y découvre les Massages Ayurvédiques.

 Il recherche alors une formation spécialisée dans ce type de massage à son retour en France.

 Après plusieurs tests, il choisi de se former durant une année avec Florence Prudhon,

 à Aix en Provence (ancienne responsable de cure chez Tapovan France).

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 Alexandre découvre les Massages Ayurvédiques, lors de sa formation Yoga dans l'Ashram,

 il en apprend les rudiments, mais c'est ensuite Christophe qui le formera

 et l'aidera à améliorer ses gestes pour qu'ils deviennent plus précis et plus affirmés :-)

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Le Yoga et les différentes techniques de bien-être,

de relaxation et d'accompagnement, que nous pratiquons ne peuvent en aucun cas,

remplacer et/ou substituer un traitement allopathique.

Elles sont seulement un complément.